Work-outs voor stijve harken

Work-outs voor stijve harken

Work-outs voor stijve harken is bedoeld voor iedereen die fitter en gezonder wil worden. In dit toegankelijke boekje, de opvolger van bestseller 'Yoga voor stijve harken', vind je eenvoudige maar effectieve oefeningen die je elke dag kunt doen.

Met haar grappig illustraties tovert Marion Deuchars een glimlach op je gezicht en brengt ze humor in je work-outs. Wat je leeftijd of niveau ook is, met work-outs voor stijven harken lukt het ook jou om van de bank af te komen aan je fitnessavontuur te beginnen.

• Auteur/illustrator: Marion Deuchars
• Uitvoering: hardcover
• Aantal pagina's: 80
• Afmetingen: 13,5x19x1cm
• ISBN: 9789043936811